Minipausa diária – Seja suave com seus recomeços
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Você pode recomeçar quantas vezes precisar. O importante é voltar com gentileza.” - Desconhecido
Nem sempre conseguimos manter o ritmo, cumprir o que planejamos ou ser quem gostaríamos. E está tudo bem.
Recomeçar é um ato de coragem — e gentileza.
Experimente hoje
Pense em algo que você gostaria de retomar com mais cuidado. Ao invés de cobrança, ofereça a si mesmo um convite: “Posso voltar com suavidade. Um passo de cada vez.”
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.