Minipausa diária – Quando aceitamos, acalmamos
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Aceitar não é concordar. É parar de lutar com o que já é.” - Desconhecido
Às vezes, a luta está dentro: contra o que sentimos, contra o que aconteceu, contra o que não podemos controlar.
Aceitação não é resignação — é uma forma de acolher a realidade com menos resistência.
Aceitar é abrir espaço para respirar.
Experimente hoje
Reflita sobre algo que você tem resistido.
Com gentileza, diga para si mesmo: “Isso está aqui. Posso me permitir sentir.” E observe o alívio que pode surgir.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.