Minipausa diária – A força da vulnerabilidade
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"A vulnerabilidade não é ganhar ou perder, ela é ter a coragem de se expor.” - Brené Brown
A vulnerabilidade é uma forma poderosa de aceitação. Quando nos permitimos ser vulneráveis, abrimos a porta para a conexão verdadeira e a autocompreensão.
Experimente hoje
Identifique um momento em que você sentiu vergonha ou medo. Respire profundamente e permita-se aceitar sua vulnerabilidade nesse momento, sem críticas.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.