Minipausa diária – O poder da intenção
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"A energia flui para onde a atenção vai." - Desconhecido
Tudo começa com uma intenção clara.
Ela orienta escolhas, ações e pensamentos.
Definir a intenção do dia pode transformar como você vivencia cada momento.
Experimente hoje
Ao iniciar o dia, feche os olhos e respire fundo três vezes. Pergunte a si mesmo: “Qual é a minha intenção para hoje?”
Pode ser algo simples como “ser mais calmo” ou “ouvir com mais atenção”.
Mantenha essa intenção presente ao longo do dia.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.