Minipausa diária – Não se apressa um coração em cura
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Algumas coisas precisam de tempo. Outras, de ternura.” - Desconhecido
Queremos seguir em frente, voltar ao normal, dar conta.
Mas o coração não entende de prazos. Ele precisa de espaço e gentileza.
Respeitar esse tempo também é autocompaixão.
Experimente hoje
Ao notar alguma emoção desconfortável, pare por alguns instantes e diga para si mesmo: “Estou me dando o tempo que preciso.”
Sinta o corpo relaxar com essa permissão.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.