Minipausa diária – Encontrando calma na tempestade
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Calma não é a ausência da tempestade, mas a maneira como a enfrentamos.” - Desconhecido
Encontrar a calma dentro de nós, mesmo nas situações de estresse ou turbulência, é um poder incrível. É no meio da tempestade que podemos aprender a manter o equilíbrio interior.
Experimente hoje
Quando se sentir estressado, pare por um momento e observe sua respiração. Mesmo em meio à agitação, busque a calma dentro de você.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.