Minipausa diária – Descansar também é caminhar

Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio

"Descansar não é parar. É confiar no ritmo da vida.” - Desconhecido

O cansaço não é sinal de fraqueza. É apenas o corpo — e talvez a alma — pedindo um tempo para respirar.

Às vezes, o passo mais sábio é o que escolhe parar por um momento.

Experimente hoje

Faça uma pausa consciente durante o seu dia, mesmo que breve. Sente-se, respire fundo, olhe ao redor. Sinta que descansar é parte do caminho — não uma interrupção.

Que esse momento seja de benefício para você.

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Agradecemos por seu tempo e confiança.