Minipausa diária – Aceitar é diferente de desistir
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Aceitação não é passividade, é coragem de ver as coisas como são.” - Desconhecido
Aceitar não é se conformar. É olhar para o que está presente — dor, alegria, dúvida — e dizer: isso está aqui agora.
Essa clareza abre espaço para agir com sabedoria, em vez de reagir no automático. Aceitar é o primeiro passo da transformação consciente.
Experimente hoje
Reflita: “O que estou resistindo aceitar hoje?”
Dê nome a isso, respire profundamente e apenas reconheça a sua presença, sem tentar resolver.
Veja o que muda ao fazer isso com gentileza.
Que esse momento seja de benefício para você.
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