Minipausa diária – A sabedoria do corpo
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"O corpo não mente.” - Desconhecido
Nosso corpo é um reflexo do nosso estado emocional e mental. Ao escutá-lo com atenção, podemos aprender a cuidar de nossa saúde de maneira mais profunda e consciente.
Experimente hoje
Tire alguns minutos para sentir o seu corpo. Observe as tensões, os pontos de desconforto e permita-se relaxar conscientemente. Deixe o corpo ser seu guia.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.