Minipausa diária – A pausa é parte do ritmo
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"Até a música mais bonita precisa de silêncio entre as notas” - Desconhecido
Vivemos tentando preencher cada instante. Mas é nas pausas que o sentido amadurece, que a energia se renova e que o corpo pode, enfim, respirar.
Pausar não é parar. É cuidar.
Experimente hoje
Permita-se fazer uma pausa verdadeira no meio do dia. Desligue a tela, sente-se em silêncio por 2 minutos e apenas esteja ali. Sem culpa, sem pressa. Só pausa.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.