Minipausa diária – A alegria das pequenas coisas
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"A felicidade não está nas grandes conquistas, mas nos pequenos momentos bem vividos.” - Desconhecido
Um raio de sol atravessando a janela. Um gole de água fresca. O som do vento nas folhas.
A alegria está por toda parte — quando a mente desacelera o suficiente para notar.
Experimente hoje
Escolha algo simples do seu cotidiano para contemplar com gratidão. Pode ser o aroma do café, o toque da água nas mãos ou o silêncio. Permita-se saborear o instante.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.