Minipausa diária – O desapego e a liberdade
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"O desapego não significa que você não se importa. Significa que você não está preso." - Desconhecido
Quando aprendemos a nos desapegar das expectativas, encontramos verdadeira liberdade. O desapego traz leveza e permite que a vida flua de forma mais natural.
Experimente hoje
Escolha uma preocupação que você tenha e, por um momento, tente se afastar emocionalmente dela. Apenas observe-a sem julgamento, e perceba como seu corpo e mente reagem ao desapego.
Que esse momento seja de benefício para você.
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