Minipausa diária – A paz interior
Mais clareza, mais presença, mais equilíbrio
"A paz começa no momento em que decidimos não permitir que outra pessoa ou evento controle nossas emoções." - Desconhecido
A verdadeira paz vem de dentro. Quando não permitimos que o caos externo nos afete, podemos viver em harmonia com tudo ao nosso redor.
Experimente hoje
Sempre que se sentir reativo ou estressado, respire fundo e faça uma pausa. Pergunte a si mesmo: "O que realmente importa aqui?" e observe como sua paz interior pode se restaurar.
Que esse momento seja de benefício para você.
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Agradecemos por seu tempo e confiança.